Notre programme LIVE
Depuis près de 10 ans, nous vivons notre passion de la pole aussi bien avec nos élèves aux studios, qu’en compétition et sur la scène internationale. Nous savons à quel point notre discipline préférée est un art, mais également un sport complet qui nécessite de travailler des qualités physiques parfois antagonistes. La force et la souplesse en sont un bon exemple.
Il est parfois difficile dans ce contexte de planifier seul le programme d’entraînement le plus complet, le plus adapté, d’identifier le travail qui apportera le plus de valeur ajoutée sur le long terme. Il est également parfois nécessaire de sortir de sa zone de confort, d’identifier ses propres axes d’amélioration, et c’est pour cela que même les meilleurs recourent au coaching!
Ces convictions nous ont poussées à concevoir le programme le plus complet, pour accompagner nos élèves dans tous les aspects de leur entraînement.
Quels sont les piliers de notre programme ?
- LIVE: des cours en direct encadrés par les professeurs les plus compétents, dans la bonne humeur et la bienveillance (⅓ de cours pole, ⅔ de cours sans matériel), plus de 70 cours / semaine
- Coaching à distance avec les 6 sessions hebdomadaires Café Particulier pour échanger, discuter de vos objectifs, vous aider à trouver le bon point de départ, créer un programme personnalisé du débutant à l’avancé, et se voir régulièrement et discuter dans la bonne ambiance de votre progression
- Online: notre plateforme de vidéo à la demande, pour une pratique de fond, à votre rythme, entre les cours LIVE de toutes nos disciplines (pole, souplesse, contorsion, renforcement musculaire, yoga, conseils pour la récupération, nutrition…),
- Ateliers conseils: des ateliers LIVE de courte durée autour de conseils, à pratiquer chez vous, et des ateliers mensuels questions/réponses avec des experts.
L’accès aux sessions Café Particulier et ateliers conseils est gratuit et illimité.
Des questions ? Contactez-nous au 06 78 75 39 90 ou par email.