Cours Pole Initiation

Le cours Pole Initiation est destiné aux nouveaux élèves, venant tester la pole pour la première fois. Vous pouvez assister à 2 ou 3 sessions avant de passer en Pole Débutant.

Cours Pole Débutant

Cours débutant, dans le cadre du programme de cours par niveau. Ce cours est accessible aux néophytes (ayant participé à un ou plusieurs cours d'initiation), à tout moment de l'année.

Cours Pole Inter 1

Cours technique niveau Intermédiaire 1, dans le cadre du programme de cours par niveau: maitrise du V, inside leg hang, outside leg hang.

Pole Inter 2

Cours technique niveau Intermédiaire 2 dans le cadre du programme de cours par niveau: maitrise de l'aerial V (s'inverser d'en haut), pouvoir enchainer des figures (combos), shoulder mount. Travail des handspring, twisted grip, et figures de force et de souplesse.

Pole Inter 3/Avancé

Cours technique niveau Intermédiaire 3/Avancé dans le cadre du programme de cours par niveau: maitrise des handspring, twisted grip, aerial shoulder mount, écarts. Travail de combos avancés, accros & deadlifts..

Open Level

L'Open Level est un cours tous niveaux où vous pouvez demander au professeur une ou plusieurs figures à travailler, c'est vous qui faites le programme !

Pole Combo

Le cours de pole Combo, vous permettra de travailler de nouvelles combinaisons, c'est à dire apprendre à enchainer figure après figure. Vous travaillerez votre endurance, vos transitions et fluidité.
A partir du niveau INTER. Le professeur s'adaptera à votre niveau pour des combos sur-mesure !