Showcase Christmas Edition
Showcase Christmas Edition
Pour terminer l’année tous ensemble, on avait envie de vous proposer un moment un peu différent…
Le samedi 19 décembre, rendez-vous au studio Pole & Dance Paris 10 pour notre toute première édition du Showcase by Pole & Dance: Christmas Edition ✨
Oui oui, on sait… on est seulement en octobre ! 😅
Mais justement, on préfère vous prévenir à l’avance pour vous laisser le temps de préparer un show dont vous serez fiers.
Au programme : une ambiance de fête de fin d’année, quelques gourmandises à partager, du vin chaud (by Pierre-Noël)… et surtout un show où chacun pourra venir partager sa propre création !
Le samedi 19 décembre, rendez-vous au studio Pole & Dance Paris 10 pour notre toute première édition du Showcase by Pole & Dance: Christmas Edition ✨
Oui oui, on sait… on est seulement en octobre ! 😅
Mais justement, on préfère vous prévenir à l’avance pour vous laisser le temps de préparer un show dont vous serez fiers.
Au programme : une ambiance de fête de fin d’année, quelques gourmandises à partager, du vin chaud (by Pierre-Noël)… et surtout un show où chacun pourra venir partager sa propre création !
A vous de jouer !
Le principe est simple : vous avez envie de présenter une chorégraphie de pole que vous avez préparée ? Alors lancez-vous !
Que vous soyez :
débutant·e ou confirmé·e,
seul·e, en duo ou en groupe,
adepte de chorégraphie, de flow, de tricks ou d’un mélange de tout ça…
vous pourrez venir partager votre création avec les autres.
Le Showcase Christmas Edition est ouvert à toute la communauté Pole & Dance : élèves comme professeurs.
Ici, pas de compétition, pas de notes, pas de classement et pas de jugement. Juste l’envie de partager ce que vous aimez, de relever un petit défi personnel et de passer un bon moment ensemble.
L’idée, c’est un moment convivial où chacun peut trouver sa place, quel que soit son niveau ou son expérience.
📅 Samedi 19 décembre
🕓 À partir de 16h
📍 Pole & Dance Paris 10
⭐ Les inscriptions sont ouvertes !
Vous souhaitez participer au Showcase Christmas Edition ?
Envoyez-nous simplement un petit mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour nous faire savoir que vous êtes partant·e !
Nous reviendrons ensuite vers les participant·es pour organiser les passages et vous donner toutes les informations nécessaires.
Alors… qui a envie de préparer son petit show pour finir l’année ?
On a hâte de découvrir vos créations !
Que vous soyez :
débutant·e ou confirmé·e,
seul·e, en duo ou en groupe,
adepte de chorégraphie, de flow, de tricks ou d’un mélange de tout ça…
vous pourrez venir partager votre création avec les autres.
Le Showcase Christmas Edition est ouvert à toute la communauté Pole & Dance : élèves comme professeurs.
Ici, pas de compétition, pas de notes, pas de classement et pas de jugement. Juste l’envie de partager ce que vous aimez, de relever un petit défi personnel et de passer un bon moment ensemble.
L’idée, c’est un moment convivial où chacun peut trouver sa place, quel que soit son niveau ou son expérience.
📅 Samedi 19 décembre
🕓 À partir de 16h
📍 Pole & Dance Paris 10
⭐ Les inscriptions sont ouvertes !
Vous souhaitez participer au Showcase Christmas Edition ?
Envoyez-nous simplement un petit mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour nous faire savoir que vous êtes partant·e !
Nous reviendrons ensuite vers les participant·es pour organiser les passages et vous donner toutes les informations nécessaires.
Alors… qui a envie de préparer son petit show pour finir l’année ?
On a hâte de découvrir vos créations !
Réservez vos cours de pole dance, cerceau aérien, souplesse, heels 👉
Les visages de vos profs (partie 2)
Les visages de vos profs (partie 2)
Vous connaissez leurs prénoms… mais connaissez-vous vraiment vos profs ?
Chez Pole & Dance, nous avons la chance d’avoir une équipe de profs aussi talentueuse que diverse.
On continue les présentations !
Après un premier épisode consacré à quatre de nos professeurs, on vous emmène cette fois à la rencontre de Momo, Geoffroy, Tatyana et Sofia.
Quatre personnalités, quatre parcours, quatre façons bien différentes de transmettre leur passion de la pole. ❤️
Chez Pole & Dance, nous avons la chance d’avoir une équipe de profs aussi talentueuse que diverse.
On continue les présentations !
Après un premier épisode consacré à quatre de nos professeurs, on vous emmène cette fois à la rencontre de Momo, Geoffroy, Tatyana et Sofia.
Quatre personnalités, quatre parcours, quatre façons bien différentes de transmettre leur passion de la pole. ❤️
🌪️ MOMO POWER
Elle découvre la pole il y a plusieurs années et se passione rapidement pour la discipline. Après avoir développé sa pratique et ses expériences elle devient professeure et ne cesse depuis de perfectionner ses connaissances : pole, contorsion, souplesse, yoga, exotic, cerceau aérien… Momo explore, apprend, voyage et enrichit sans cesse sa pratique pour mieux accompagner ses élèves.
Et surtout, elle connaît la pole sous toutes ses facettes.
Avec Momo, on ne travaille pas seulement une figure : on apprend à comprendre son corps et tout ce qui peut permettre de progresser en pole.
Et surtout, elle connaît la pole sous toutes ses facettes.
Avec Momo, on ne travaille pas seulement une figure : on apprend à comprendre son corps et tout ce qui peut permettre de progresser en pole.
Avec Momo, attendez-vous à…
🎯 Pour vous si :
Vous avez envie de toucher à tout, de comprendre les différentes composantes de la pole et de développer une pratique complète.
Avec Momo, attendez-vous à apprendre beaucoup, très beaucoup… et à découvrir que votre corps est capable de bien plus que vous ne le pensiez.
📍 Son planning :
Mardi de 12h30 à 22h à Paris 13- Olympiades
Mercredi de 12h30 à 15h30à Paris 13- Olympiades
puis de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Jeudi de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Vendredi de 12h30 à 15h à Paris 10- rue Saint Maur
Vous avez envie de toucher à tout, de comprendre les différentes composantes de la pole et de développer une pratique complète.
Avec Momo, attendez-vous à apprendre beaucoup, très beaucoup… et à découvrir que votre corps est capable de bien plus que vous ne le pensiez.
📍 Son planning :
Mardi de 12h30 à 22h à Paris 13- Olympiades
Mercredi de 12h30 à 15h30à Paris 13- Olympiades
puis de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Jeudi de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Vendredi de 12h30 à 15h à Paris 10- rue Saint Maur
🎩 GEOFFROY LETAILLEUR
Geoffroy pratique la pole depuis 2012 et a rejoint Pole & Dance en 2020. Compétiteur et performer, il a notamment été champion d’Europe en 2018 et plusieurs fois vice-champion de France.
On pourrait presque dire qu’il a quelque chose du professeur de danse classique : une posture droite, beaucoup de précision, une vraie exigence technique… mais toujours avec une pédagogie particulièrement structurée.
Chez Geoffroy, on vient avant tout travailler la technique et la maîtrise des mouvements. Il aime construire des combos, décortiquer les figures et permettre à ses élèves de comprendre comment les enchaîner proprement et efficacement.
On pourrait presque dire qu’il a quelque chose du professeur de danse classique : une posture droite, beaucoup de précision, une vraie exigence technique… mais toujours avec une pédagogie particulièrement structurée.
Chez Geoffroy, on vient avant tout travailler la technique et la maîtrise des mouvements. Il aime construire des combos, décortiquer les figures et permettre à ses élèves de comprendre comment les enchaîner proprement et efficacement.
Avec Geoffroy, attendez-vous à…
🎯 Pour vous si :
Vous aimez comprendre précisément ce que vous faites, travailler votre technique dans le détail et progresser avec une méthode structurée.
Avec Geoffroy, chaque détail compte. Et c’est souvent dans ces petits détails que se cachent les grandes progressions.
📍 Ses cours :
Lundi de 12h30 à 15h à Paris 13- Olympiades
puis de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Mercredi de 12h30 à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Samedi de 14h30 à 19h à Paris 13- Olympiades
Vous aimez comprendre précisément ce que vous faites, travailler votre technique dans le détail et progresser avec une méthode structurée.
Avec Geoffroy, chaque détail compte. Et c’est souvent dans ces petits détails que se cachent les grandes progressions.
📍 Ses cours :
Lundi de 12h30 à 15h à Paris 13- Olympiades
puis de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Mercredi de 12h30 à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Samedi de 14h30 à 19h à Paris 13- Olympiades
⚡ TATYANA GORDIYENKO
Tatyana a commencé la pole en Ukraine en 2010, après un parcours en gymnastique rythmique. Championne ukrainienne, artiste aérienne et compétitrice internationale, elle a construit au fil des années un style mêlant force, acrobaties, flexibilité et mouvements spectaculaires.
Puis la guerre a bouleversé sa vie.
Déjà professeure de pole en Ukraine, elle quitte son pays avec très peu d’affaires et arrive en France. À Pole & Dance, nous avons eu la chance de l’accueillir et de lui permettre de continuer à transmettre sa passion.
Depuis, elle fait pleinement partie de notre équipe. ❤️
Et si vous avez déjà vu Tatyana sur une barre, vous savez qu’elle n’est pas là pour faire dans la demi-mesure. 😅
Pole force, explosivité, jumps, acrobaties, puissance… son domaine, c’est clairement la performance physique.
Elle possède également un impressionnant palmarès international, avec de nombreuses médailles remportées en Pole Sport et Pole Art.
Puis la guerre a bouleversé sa vie.
Déjà professeure de pole en Ukraine, elle quitte son pays avec très peu d’affaires et arrive en France. À Pole & Dance, nous avons eu la chance de l’accueillir et de lui permettre de continuer à transmettre sa passion.
Depuis, elle fait pleinement partie de notre équipe. ❤️
Et si vous avez déjà vu Tatyana sur une barre, vous savez qu’elle n’est pas là pour faire dans la demi-mesure. 😅
Pole force, explosivité, jumps, acrobaties, puissance… son domaine, c’est clairement la performance physique.
Elle possède également un impressionnant palmarès international, avec de nombreuses médailles remportées en Pole Sport et Pole Art.
💪 Avec Tatyana, attendez-vous à…
🎯 Pour vous si :
Vous voulez développer votre force, votre explosivité et repousser vos limites ?
Avec Tatyana, on vient chercher de la puissance… et on repart souvent avec quelques courbatures en souvenir. 💪🔥
📍 Son planning :
Lundi de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Mercredi de 12h30 à 22h à Boulogne-Billancourt
Samedi de 15h à 17h30 à Paris 10- rue Saint Maur
Dimanche de 15h à 18h à Paris 10- rue Saint Maur
Vous voulez développer votre force, votre explosivité et repousser vos limites ?
Avec Tatyana, on vient chercher de la puissance… et on repart souvent avec quelques courbatures en souvenir. 💪🔥
📍 Son planning :
Lundi de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Mercredi de 12h30 à 22h à Boulogne-Billancourt
Samedi de 15h à 17h30 à Paris 10- rue Saint Maur
Dimanche de 15h à 18h à Paris 10- rue Saint Maur
💗 SOFIA DANNEVANG
Sofia est originaire du Danemark, mais son histoire avec Pole & Dance a commencé… en tant qu’élève !
Elle découvre la pole à l'adolescence, et une fois son arrivée en France, elle rejoint Pole & Dance et y évolue pendant plus de 5 ans avant de suivre une formation auprès de Laurence Hilsum et de devenir à son tour professeure en 2024.
Mais Sofia a un univers bien à elle.
Issue du monde du striptease, elle s’est spécialisée dans l’Exotic et le Stripper Style : de la pole en talons, du sexy, du floorwork, de l’attitude et surtout beaucoup de personnalité. 👠✨
Et derrière ses talons et son petit côté Barbie, Sofia est une vraie passionnée qui continue de se former, notamment en pole technique, en yoga mais également en cerceau aérien.
Douce, pétillante, fun et pleine d’énergie, elle apporte à ses cours une combinaison de technicité, d’originalité et de bonne humeur.
Elle découvre la pole à l'adolescence, et une fois son arrivée en France, elle rejoint Pole & Dance et y évolue pendant plus de 5 ans avant de suivre une formation auprès de Laurence Hilsum et de devenir à son tour professeure en 2024.
Mais Sofia a un univers bien à elle.
Issue du monde du striptease, elle s’est spécialisée dans l’Exotic et le Stripper Style : de la pole en talons, du sexy, du floorwork, de l’attitude et surtout beaucoup de personnalité. 👠✨
Et derrière ses talons et son petit côté Barbie, Sofia est une vraie passionnée qui continue de se former, notamment en pole technique, en yoga mais également en cerceau aérien.
Douce, pétillante, fun et pleine d’énergie, elle apporte à ses cours une combinaison de technicité, d’originalité et de bonne humeur.
💛 Avec Sofia, attendez-vous à…
🎯 Pour vous si :
Vous voulez découvrir une autre facette de la pole, travailler votre sensualité, votre attitude et votre danse en talons… tout en passant un très bon moment !
Avec Sofia, préparez-vous à sortir votre Barbie intérieure. 💅🏼💖
📍 Son planning :
Lundi de 18h à 22h à Boulogne-Billancourt
Mardi de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint-Maur
Jeudi de 12h30 à 22h à Boulogne-Billancourt
Vendredi de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Vous voulez découvrir une autre facette de la pole, travailler votre sensualité, votre attitude et votre danse en talons… tout en passant un très bon moment !
Avec Sofia, préparez-vous à sortir votre Barbie intérieure. 💅🏼💖
📍 Son planning :
Lundi de 18h à 22h à Boulogne-Billancourt
Mardi de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint-Maur
Jeudi de 12h30 à 22h à Boulogne-Billancourt
Vendredi de 18h à 22h à Paris 10- rue Saint Maur
Réservez vos cours de pole dance, cerceau aérien, souplesse, heels 👉
Les visages de vos profs (partie 1)
Les visages de vos profs (partie 1)
Vous connaissez leurs prénoms… mais connaissez-vous vraiment vos profs ?
Chez Pole & Dance, nous avons la chance d’avoir une équipe de profs aussi talentueuse que diverse.
Si chacun a sa technique, son expérience et ses petits secrets pour vous faire progresser, chacun a aussi sa personnalité, son énergie et sa façon de transmettre.
Alors, plutôt perfectionniste ? Team challenge ? Ou envie de décortiquer chaque figure dans les moindres détails ?
On vous présente dans ce premier opus 4 personnalités de la team Pole & Dance 👇
Chez Pole & Dance, nous avons la chance d’avoir une équipe de profs aussi talentueuse que diverse.
Si chacun a sa technique, son expérience et ses petits secrets pour vous faire progresser, chacun a aussi sa personnalité, son énergie et sa façon de transmettre.
Alors, plutôt perfectionniste ? Team challenge ? Ou envie de décortiquer chaque figure dans les moindres détails ?
On vous présente dans ce premier opus 4 personnalités de la team Pole & Dance 👇
🔥 KEEM MARTINEZ
Keem, c’est un sacré morceau de l’histoire de la pole.
Ancien danseur classique, moderne et contemporain, il découvre la pole en 2006 avec Laurence. Son palmarès parle de lui-même : Champion de France, Champion du Monde, Vice-Champion du Monde… et il a même partagé la scène avec Florence Foresti ! Mais derrière les titres se cache surtout un personnage haut en couleur et un prof à la pédagogie bien trempée.
Ancien danseur classique, moderne et contemporain, il découvre la pole en 2006 avec Laurence. Son palmarès parle de lui-même : Champion de France, Champion du Monde, Vice-Champion du Monde… et il a même partagé la scène avec Florence Foresti ! Mais derrière les titres se cache surtout un personnage haut en couleur et un prof à la pédagogie bien trempée.
Avec Keem, attendez-vous à…
Des figures spécifiques, de la technique et des mouvements qui demandent précision et maîtrise.
Avec son air parfois très sérieux, Keem aime faire le show et installer son ambiance dès les premières minutes...
Il aime aller chercher des figures particulières et des éléments techniques qui permettent de sortir un peu des enchaînements classiques et d'enrichir votre répertoire (et votre vocabulaire...😈).
Et comme toujours avec lui : on travaille sérieusement… mais dans SON univers 😉
👉 Vous aimez les profs avec une vraie personnalité, les figures techniques et les cours qui sortent un peu de l’ordinaire ? Vous devriez aimer l’expérience Keem.
🎯 Pour vous si : vous aimez la précision, les figures spécifiques et les profs qui ont un univers bien à eux.
📍 Ses cours :
Jeudi de 12h30 à 22h à Paris 13 - Olympiades
Vendredi de 12h30 à 14h à Paris 13 - Olympiades
Samedi de 10h à 14h30 à Paris 13 - Olympiades
Avec son air parfois très sérieux, Keem aime faire le show et installer son ambiance dès les premières minutes...
Il aime aller chercher des figures particulières et des éléments techniques qui permettent de sortir un peu des enchaînements classiques et d'enrichir votre répertoire (et votre vocabulaire...😈).
Et comme toujours avec lui : on travaille sérieusement… mais dans SON univers 😉
👉 Vous aimez les profs avec une vraie personnalité, les figures techniques et les cours qui sortent un peu de l’ordinaire ? Vous devriez aimer l’expérience Keem.
🎯 Pour vous si : vous aimez la précision, les figures spécifiques et les profs qui ont un univers bien à eux.
📍 Ses cours :
Jeudi de 12h30 à 22h à Paris 13 - Olympiades
Vendredi de 12h30 à 14h à Paris 13 - Olympiades
Samedi de 10h à 14h30 à Paris 13 - Olympiades
☀️ SELMA MARIN
Selma, c’est la danseuse de la team.
Diplômée d’État en danse jazz, elle a dansé aux Folies Bergère, à Mogador et dans différentes compagnies contemporaines et événementielles.
Elle découvre la pole après sa rencontre avec Marion Crampe : coup de foudre immédiat ! Elle poursuit ensuite sa formation auprès notamment de Loïc Lebret, Laurence Hilsum et Keem Martinez. Elle se produit ensuite sur de nombreuses scènes, du Bataclan au Sporting Club de Monaco, et devient notamment résidente au Kabaret de Reims. Depuis, elle s'est formée en Yoga, Pilates Fusion, Pilates, CQP fitness etc.
Diplômée d’État en danse jazz, elle a dansé aux Folies Bergère, à Mogador et dans différentes compagnies contemporaines et événementielles.
Elle découvre la pole après sa rencontre avec Marion Crampe : coup de foudre immédiat ! Elle poursuit ensuite sa formation auprès notamment de Loïc Lebret, Laurence Hilsum et Keem Martinez. Elle se produit ensuite sur de nombreuses scènes, du Bataclan au Sporting Club de Monaco, et devient notamment résidente au Kabaret de Reims. Depuis, elle s'est formée en Yoga, Pilates Fusion, Pilates, CQP fitness etc.
Avec Selma, attendez-vous à…
De la force, de l’élégance, du mouvement et beaucoup d’énergie.
C’est la prof parfaite pour celles et ceux qui aiment apprendre en se laissant porter par une ambiance chaleureuse et communicative.
Vous recherchez un cours solaire, dansant et plein de bonne humeur ? Selma est probablement votre personne !
🎯 Pour vous si : vous aimez la danse, le flow, la technique, et les cours où l’on ressort avec le sourire.
📍 Ses cours :
Lundi de 12h30 à 17h à Paris 10- rue Saint Maur
Samedi de 10h30 à 16h à Paris 10- rue Saint Maur
Dimanche de 10h30 à 18h45 à Paris 13- Olympiades
C’est la prof parfaite pour celles et ceux qui aiment apprendre en se laissant porter par une ambiance chaleureuse et communicative.
Vous recherchez un cours solaire, dansant et plein de bonne humeur ? Selma est probablement votre personne !
🎯 Pour vous si : vous aimez la danse, le flow, la technique, et les cours où l’on ressort avec le sourire.
📍 Ses cours :
Lundi de 12h30 à 17h à Paris 10- rue Saint Maur
Samedi de 10h30 à 16h à Paris 10- rue Saint Maur
Dimanche de 10h30 à 18h45 à Paris 13- Olympiades
🏆 BÉNÉDICTE RINALDI
Avant la pole, Bénédicte a passé 12 ans à pratiquer la gymnastique en compétition au niveau national, avec une spécialité au sol mêlant acrobaties et danse.
Elle découvre la pole en 2012 et retrouve exactement ce qu’elle aime : le mélange de force, de grâce et de technicité.
Visiblement, cela lui réussit plutôt bien : Bénédicte est Championne de France IPSF, multi-médaillée de la compétition Pole Art et juge de compétition.
Elle découvre la pole en 2012 et retrouve exactement ce qu’elle aime : le mélange de force, de grâce et de technicité.
Visiblement, cela lui réussit plutôt bien : Bénédicte est Championne de France IPSF, multi-médaillée de la compétition Pole Art et juge de compétition.
💪 Avec Bénédicte, attendez-vous à…
Des détails qui comptent, des figures techniques, des combos et surtout cette petite phrase qui peut devenir votre mantra : « Allez, encore une fois » 😈
Bénédicte aime particulièrement les figures et les combinaisons qui utilisent les élans.
👉 Vous avez envie de vous challenger, de comprendre précisément ce que vous faites et de repousser vos limites ? Foncez.
🎯 Pour vous si : vous êtes perfectionniste, technique et que le challenge vous motive.
📍 Ses créneaux : tous les mercredis de 18h à 22h à Paris 13- Olympiades
Bénédicte aime particulièrement les figures et les combinaisons qui utilisent les élans.
👉 Vous avez envie de vous challenger, de comprendre précisément ce que vous faites et de repousser vos limites ? Foncez.
🎯 Pour vous si : vous êtes perfectionniste, technique et que le challenge vous motive.
📍 Ses créneaux : tous les mercredis de 18h à 22h à Paris 13- Olympiades
🌟 LAURENCE « LOLO » HILSUM
Impossible de parler de Pole & Dance sans parler de Lolo.
Fondatrice de l’école, Laurence est l’une des pionnières de la pole en France et possède un sacré palmarès : double Championne de France, Vice-Championne du Monde, gagnante de Pole Art, championne IPC… mais surtout elle enseigne la pole depuis plus de 20 ans.
Mais son véritable super-pouvoir ? La pédagogie.
Laurence a développé au fil des années une méthode qui mêle technicité, progression et sensibilité artistique.
Fondatrice de l’école, Laurence est l’une des pionnières de la pole en France et possède un sacré palmarès : double Championne de France, Vice-Championne du Monde, gagnante de Pole Art, championne IPC… mais surtout elle enseigne la pole depuis plus de 20 ans.
Mais son véritable super-pouvoir ? La pédagogie.
Laurence a développé au fil des années une méthode qui mêle technicité, progression et sensibilité artistique.
💛 Avec Lolo, attendez-vous à…
Des bases solides, des explications claires et surtout l’envie de comprendre pourquoi on fait les choses.
Parce qu’en pole, les bases, ce n’est pas très sexy sur le papier…
Mais quand elles sont bien maîtrisées, elles permettent d’aller beaucoup plus loin. 😉
👉 Vous débutez ou vous voulez consolider vos fondamentaux dans une ambiance bienveillante ? Lolo est faite pour vous.
🎯 Pour vous si : vous voulez progresser sur de bonnes bases, comprendre votre corps et vos placements.
📍 Ses cours:
Lundi de 18h à 22h à Paris 13- Olympiades
Mardi de 18h à 22h à Boulogne-Billancourt
Samedi de 10h à 13h à Boulogne-Billancourt
Parce qu’en pole, les bases, ce n’est pas très sexy sur le papier…
Mais quand elles sont bien maîtrisées, elles permettent d’aller beaucoup plus loin. 😉
👉 Vous débutez ou vous voulez consolider vos fondamentaux dans une ambiance bienveillante ? Lolo est faite pour vous.
🎯 Pour vous si : vous voulez progresser sur de bonnes bases, comprendre votre corps et vos placements.
📍 Ses cours:
Lundi de 18h à 22h à Paris 13- Olympiades
Mardi de 18h à 22h à Boulogne-Billancourt
Samedi de 10h à 13h à Boulogne-Billancourt
Rentrée 2026: NOUVEAUTÉS
Rentrée 2026/2027: les nouveautés
Une nouvelle rentrée, de nouvelles possibilités chez Pole & Dance ✨
La rentrée est lancée, les studios se remplissent à nouveau, les barres chauffent… et cette année encore, de belles nouveautés sont venues se glisser dans le planning.
Pas de révolution — et c’est plutôt une bonne chose ! — mais de nouvelles possibilités de pratiquer, de découvrir et de progresser, en complément de tout ce que Pole & Dance vous propose déjà.
Pas de révolution — et c’est plutôt une bonne chose ! — mais de nouvelles possibilités de pratiquer, de découvrir et de progresser, en complément de tout ce que Pole & Dance vous propose déjà.
🔥 Pole in Heels avec Selma
Nouveau rendez-vous à Paris 10 : Pole in Heels avec Selma.
Parce que la pole technique peut aussi se pratiquer en talons, travailler la fluidité, l'attitude, les lignes et l'expression… bref, se faire plaisir autrement sur la barre.
⚡ Pole Pro Level avec Tatyana
Pour les plus avancés, Tatyana vous donne rendez-vous tous les mercredis soirs à Boulogne-Billancourt pour son cours Pole Pro Level.
Au programme : des figures exigeantes, des jumps, du travail acrobatique et physique… un cours pour repousser ses limites et se challenger !
Au programme : des figures exigeantes, des jumps, du travail acrobatique et physique… un cours pour repousser ses limites et se challenger !
⭕ Monica rejoint l'aventure
Vous l'avez peut-être déjà rencontrée : Monica nous a rejoints cet été et vient enrichir le planning avec de nombreux cours de cerceau aérien.
Une belle occasion de découvrir ou d'approfondir cette discipline, avec de nouveaux créneaux tout au long de la semaine.
Une belle occasion de découvrir ou d'approfondir cette discipline, avec de nouveaux créneaux tout au long de la semaine.
👯♀️ Un nouveau cours pour ados
Après avoir développé les cours enfants, nous ouvrons désormais un créneau dédié aux 13-17 ans, tous les jeudis soirs à Boulogne avec Anaïs.
Les cours enfants sont quant à eux ouverts aux 9-12 ans avec Lolo les mercredis après-midi, pour permettre aux plus jeunes aussi de découvrir l'univers de la pole dans un cadre adapté.
Les cours enfants sont quant à eux ouverts aux 9-12 ans avec Lolo les mercredis après-midi, pour permettre aux plus jeunes aussi de découvrir l'univers de la pole dans un cadre adapté.
3 studios, 7 jours sur 7
Paris 10, Paris 13 et Boulogne-Billancourt.
16 professeurs et plus de 150 cours chaque semaine, dans différentes disciplines : Pole Dance technique et chorégraphique • Cerceau aérien • Souplesse • Pilates Fusion • Contorsion • Handstand
De quoi varier les entraînements, découvrir de nouvelles disciplines et compléter sa pratique.
16 professeurs et plus de 150 cours chaque semaine, dans différentes disciplines : Pole Dance technique et chorégraphique • Cerceau aérien • Souplesse • Pilates Fusion • Contorsion • Handstand
De quoi varier les entraînements, découvrir de nouvelles disciplines et compléter sa pratique.
💪 Plus de 30 heures de practice chaque semaine
Envie de répéter une figure ?
De travailler votre chorégraphie ?
De préparer une compétition ?
Ou simplement de prendre le temps de vous entraîner à votre rythme ?
Vous disposez de 30 heures de créneaux de practice chaque semaine dans nos 3 studios, et également les week-ends pour nos membres illimités.
Parceque parfois, c'est entre deux cours que les plus gros déclics arrivent !
De travailler votre chorégraphie ?
De préparer une compétition ?
Ou simplement de prendre le temps de vous entraîner à votre rythme ?
Vous disposez de 30 heures de créneaux de practice chaque semaine dans nos 3 studios, et également les week-ends pour nos membres illimités.
Parceque parfois, c'est entre deux cours que les plus gros déclics arrivent !
✨ Des ateliers chaque mois
Chaque mois, nous vous proposons des ateliers thématiques pour approfondir une discipline, découvrir une nouvelle approche ou prendre le temps de travailler un sujet spécifique.
Une autre façon d'apprendre, de sortir de sa routine et de se challenger.
📖 Le Carnet de Pole
Progresser, c'est aussi pouvoir suivre son évolution. Nous avons créé un outil de suivi unique, le Carnet de Pole.
Un support pensé pour vous accompagner dans votre progression et garder une trace de votre parcours.
Il est offert à tous nos élèves ayant une carte 48, 96 ou 144 cours ou un abonnement Illimité. Vous ne disposez pas de l'une de ces formules ? Pas de souci, vous pouvez acheter le carnet de pole sur notre site.
Vous ne l'avez pas encore récupéré ?
👉 Votre Carnet de Pole est disponible dès maintenant à l'accueil ou auprès de vos professeurs.
Un support pensé pour vous accompagner dans votre progression et garder une trace de votre parcours.
Il est offert à tous nos élèves ayant une carte 48, 96 ou 144 cours ou un abonnement Illimité. Vous ne disposez pas de l'une de ces formules ? Pas de souci, vous pouvez acheter le carnet de pole sur notre site.
Vous ne l'avez pas encore récupéré ?
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👇 Les offres de rentrée: jusqu'au 30 septembre inclus
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Offres de rentrée 26/27: en ligne le 23 août
✨ Les offres de rentrée font leur retour ✨
Les offres de rentrée sur les cartes 48, 96, 144 cours font leur grand retour le 23 août.
Ces offres exceptionnelles seront en ligne du 23 août au 3O septembre 🔥
Prêts pour une nouvelle année de folie en compagnie de notre incroyable équipe ? Vous retrouverez Alina, Anaïs, Bénédicte, Céline, Eleonora, Elise, Geoffroy, Keem, Lolo, Momo, Monica, Nina, Peter, Selma, Sofia et Tatyana pour une nouvelle saison de pole dance, cerceau aérien, souplesse, mais aussi des événements et des shows.
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Planning de l'été 2026
Le planning de l'été est en ligne
L'été est bel et bien là ! Voici quelques infos importantes afin de profiter pleinement de vos studios.
Vos 3 studios restent ouverts l'été ! Le planning a été adapté et parfois légèrement allégé, mais nous sommes ouverts tous les jours afin de vous permettre de continuer de pratiquer à fond.
Vos studios sont tous climatisés pour un confort optimal. S'il est possible de pratiquer certains sports malgré la chaleur, ce n'est pas le cas pour la pole dont le maître mot est le GRIP (surtout quand on a la tête en bas).
Pas d'excuses, venez pratiquer à fond toutes les disciplines: pole, souplesse, renforcement et passez un été de folie en notre compagnie !
Podcast "Entre les barres" épisode 4
Podcast "Entre les barres" épisode 4
Pole et Maternité
Peut-on continuer la pole dance enceinte ? Comment vivre les transformations du corps ? Et surtout… comment revenir à la pratique après un bouleversement aussi profond que la maternité ?
Dans cet épisode, on parle sans filtre de pole et de maternité avec deux de nos élèves, Aurore qui a accouché il y a 10 mois et Barbara actuellement enceinte de 8 mois.
Elles vous partagent leur peur, leur pratique ainsi que leur rapport au corps sans filtre, et vous apportent des conseils en toute transparence.
Un épisode authentique, sans tabou, pour rappeler qu’un corps qui donne la vie est aussi un corps capable de danser, de grimper… et de se réinventer.
A retrouver sur Youtube, Spotify et Pole & Dance Online
Pole Show 2026
Le Pole Show 2026 est annoncé !
🔥 Le prochain Pole Show est annoncé ! 🔥
Notez la date dès maintenant:
📅 Dimanche 22 novembre 2026
📍 Café de la Danse Paris
📅 Dimanche 22 novembre 2026
📍 Café de la Danse Paris
La date du prochain Pole Show est officielle 🎉
Nous sommes déjà impatients de vous retrouver sur scène (ou dans le public) pour un moment de partage unique.
Nous ouvrons aujourd’hui les inscriptions aux cours qui vous permettront d'y participer. Ces cours ont été pensés pour accompagner les élèves tout au long du projet : création chorégraphique, travail scénique et préparation du spectacle qui aura lieu au Café de la Danse.
Ils permettent de construire progressivement une pièce collective, avec un véritable travail artistique et une évolution sur la durée. Participer à un Pole Show est une expérience unique, à la fois artistique et humaine, et nous avons hâte de vivre cela avec vous.
Le pole show s'adresse à tous nos élèves du débutant à l'avancé, que vous souhaitiez vivre une première expérience scénique, approfondir votre interprétation et votre présence sur scène ou simplement faire partie d'un projet collectif fort.
Les cours pour participer au Pole Show
Keem: les jeudis de 20h30 à 22h à partir du 15 janvier pour un Plexy Show (talons obligatoires) à Paris 13
Selma: tous les dimanches de 17h45 à 19h15 à partir du 1er février pour un Exotic (talons obligatoires) à Paris 13 et tous les samedis de 13h30 à 15h à partir du 7 février pour un pole technique à partir d'inter 1 à Paris 10
Lolo: tous les lundis de 18h à 19h30 pour un Pole technique débutant/inter 1 et de 19h30 à 21h pour un pole technique inter 1/2 à partir du 23 février à Paris 13
Momo: tous les jeudis de 21h à 22h à partir du 5 février pour un Exotic (talons obligatoires) à Paris 10
Alina: tous les vendredis de 19h à 20h30 à partir du 6 février pour un Pole technique à partir d'inter 2 (ou inter 1 confirmé) à Paris 13
Sofia: tous les vendredis de 20h30 à 22h à partir du 6 février pour un Exotic striper (talons obligatoires) à Paris 10
Tatyana: tous les samedis de 17h30 à 19h à partir du 7 février pour un Pole technique à partir d'inter 1+ à Paris 10 et tous les lundis de 21h à 22h à partir du 30 mars pour un Exotic (talons obligatoires) à Paris 10
Laura: tous les mardis de 14h à 15h à partir du 3 mars pour un Sensual choreo à partir du débutant (sans talons) à Paris 10
Offres de rentrée Noël 2025 / Janvier 2026
Offres de rentrée août / septembre 2026
✨ Les offres de rentree 2026 / 2027 font leur retour ✨
Les offres de fin d'année sur les cartes 48, 96, 144 cours font leur grand retour le 23 août.
Ces offres exceptionnelles seront en ligne du 23 août au 30 septembre 🔥
Prêts pour une nouvelle année de folie en compagnie de notre incroyable équipe ? Vous retrouverez Alina, Anaïs, Bénédicte, Céline, Eleonora, Elise, Geoffroy, Keem, Laura, Lolo, Momo, Monica, Nina, Peter, Selma, Sofia et Tatyana pour une nouvelle saison de pole dance, cerceau aérien, souplesse, mais aussi des événements et des shows.
Les offres seront en ligne sur notre site et sur l'application mobile Pole & Dance ⬇️
| Carte | Comptant | Paiement en 2x | Paiement en 3x | Paiement en 5x | Paiement en 12x |
|---|---|---|---|---|---|
| Carte 48 cours Best seller |
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| Carte 96 cours | |||||
| Carte 144 cours |
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